Oamenii au tendința de a simti ca au greșit cu ceva atunci când se îmbolnăvesc (ei înșiși sau când cei la care tin). Dacă nu știm ca avem convingeri subconștiente limitative și negative care ne ghidează viața, atunci nu ne putem blama ca ne-am îmbolnăvit. Dacă ramanem in energia rezistentei și a fricii, nu […]
Namaste! N-am mai fost activa lately pe blog, anul acesta am vrut ceva mai mult timp pentru mine si ai mei baieti, lucru care s-a intamplat si se intampla in continuare si pentru care ma simt binecuvantata. Lista de intentii aferenta lui 2019 s-a invartit in jurul cuvantul “organizare”. Ma inclin in fata tuturor zeitelor […]
Stiai ca exista un protocol ce trebuie respectat atunci cand ești diagnosticata cu #cancer de col uterin? Neoplasmul de col uterin afecteaza in special femeile cu varste cuprinse intre 15 si 45 de ani. Acum mai bine de zece ani, acest protocol de diagnostic si tratament ar fi fost aur curat, dacă ar […]
Recunoastem sau nu, majoritatea dintre noi suntem sclavii papilelor gustative, ne place sa savuram mancarea, unora dintre noi chiar sa o si pregatim. Insa placerea de a manca (bine) genereaza (mai devreme sau mai tarziu) o serie de probleme de sanatate: dezechilibre hormonale, diabet, obezitate si afectiuni cardiace. Indiferent ca rontai chipsuri in fata tv-ului […]
Detoxifierea se practica la inceputul fiecarui anotimp, conform stiintei ayurveda. Este deci momentul optim pentru a oferi mai mult spatiu si timp corpului si de a elibera materialele nedigerate si acumulate de-a lungul toamnei. In ayurveda, acestea sunt denumite “ama” si nu se refera doar la toxinele acumulate prin digestie, intrucat se raporteaza si […]
In pregatirea pentru traversarea cu bine a iernii, este important sa actionam inca de la inceputul toamnei. Astfel, vom avea suficient timp pentru stimularea imunitatii si intarirea suprarenalelor. Nu este o regula ca la prima ceata sau bruma sa apara si prima stare de deprimare, indiferent daca suntem sau nu meteosensibili. Moralul nu trebuie sa […]
Hrana sanatoasa este reprezentata in mare parte de alimentele vii, alimente crude ce se gasesc in starea lor naturala, adica nu au fost congelate sau preparate termic. Aceste alimente contin toate enzimele (catalizatorii esentiali ai tuturor reactiilor chimice din corp) de care organismul are nevoie pentru un metabolism echilibrat. Scopul unei alimentatii sanatoase este de […]
In sfarsit a sosit mult asteptatul sezon al vacantelor, dar cazurile de viroze, infectii ale tractului respirator, tuse, alergii ori raceli sunt din in ce mai frecvente, atat in randul adultilor cat si in randul celor mici. De cativa ani buni, de cand am descoperit beneficiile turmericului (curcuma longa), folosesc cu succes un preparat testat […]
Sa iti cunosti nevoile corpului si sa iti cultivi constant obiceiuri sanatoase, aceasta este reteta unei vieti de calitate. Sanatatea, in secolul in care traim, este un pisc la care poti ajunge doar daca esti atent la ceea ce pui zilnic in farfuria ta. Citandu-l pe Hipocrate, lasa mancarea sa-ti fie medicament. Longevitatea se invata, […]
Inca nu s-a instalat calendaristic, si totusi primavara a inceput sa isi faca de cap, iar organismul se afla in blocstart. Iesirea din iarna necesita o adaptare speciala, fiindca odata cu sosirea primaverii se produce o crestere a metabolismului, deci o accentuare a dezechilibrelor si o posibila agravare a bolilor. Ce putem face? Intarim […]